Los ejercicios visuales, también conocidos como gimnasia ocular, son recomendables para relajar nuestros ojos y aliviar la tensión, el estrés y el sobre esfuerzo al que los sometemos en nuestra rutina diaria: horas y horas de trabajo y estudio frente al ordenador y uso continuado de pantallas electrónicas en nuestras actividades de comunicación y ocio […]

El yoga y el pilates son dos disciplinas que gozan de gran acogida en nuestro tiempo. De hecho, cada día descubrimos nuevas variantes o enfoques de las mismas y es normal que muchas personas se pregunten: ¿qué es mejor, yoga o pilates? No existe una respuesta categórica en ese sentido. Como veremos a continuación, las dos […]

Mucha gente se pregunta si se puede dormir con las lentillas puestas y lo cierto es que la respuesta es clara: no es nada recomendable no quitarse las lentillas para dormir. ¿Quieres las razones? En este post te explicaremos qué pasa si duermes con lentillas. Tus ojos no reciben suficiente oxígeno El gran problema de usar […]

El láser excímer es un láser de última generación que incorpora la tecnología más vanguardista para poder llevar a cabo operaciones de cirugía refractiva mediante técnica Lasik con la máxima precisión y seguridad. ¿En qué consiste la técnica Lasik? Se trata del tipo de operación más usado para corregir defectos como la miopía o el […]

Hoy, 19 de abril, es el Día Mundial de la Bicicleta. Como cada año, miles de aficionados y profesionales de este deporte salen a la calle a revindicar la instauración de más y mejores carriles bici en las grandes ciudades y no están exentos de razón. Montar en bicicleta es muy beneficioso para la salud. […]

Es común que, al menos en un primer momento, presbicia e hipermetropía sean confundidos por los pacientes, ya que puede resultar algo complicado diferenciar los síntomas de cada uno de estos problemas. La razón de ello es más bien sencilla. La mayoría de las manifestaciones de estas dos anomalías son similares: dolores de cabeza, cansancio […]

Todos conocemos la importancia del agua para la vida. Sin ella no podríamos vivir. Constantemente nos cuentan la importancia de beber agua a diario y los beneficios que tiene para nuestro cuerpo: ayuda a eliminar la celulitis, hidrata la piel, ayuda a tener un cabello más brillante, etc. Pero ¿qué ocurriría con nuestros ojos si […]

Una de las afecciones oculares que pueden darse es la aparición de una telita en el ojo sobre la conjuntiva. ¿En qué consiste este problema? Esta es una membrana delgada y transparente que cubre la superficie interna del párpado y la zona blanca del globo ocular.  Esta telita es una irregularidad en ese tejido y […]