¿Cuál es la mejor luz para estudiar? ¿Influye mucho la luz que usamos en los resultados del estudio? Ya sea para estudiar, leer, coser, o cualquier otra actividad que precise enfocar la vista de cerca, requerimos de unas condiciones de iluminación adecuadas.  De lo contrario, forzamos demasiado la vista, causándole daño y sufriendo de problemas […]

La melanina está presente en la piel, en el cabello, en los ojos y en muchas otras partes del cuerpo. De hecho, la melanina de los ojos determina su color y está implicada en otras funciones muy importantes. Por ejemplo, los protege frente a la radiación ultravioleta (UV).  En las siguientes líneas vamos a ver […]

El dolor de cabeza y ojos está asociado normalmente a la existencia de un problema de refracción no tratado; miopía, hipermetropía y/o astigmatismo. En este artículo vamos a hablar en profundidad sobre los dolores de ojos y cabeza relacionados con la vista y sobre el dolor detrás del ojo.

La flor de calabaza es un alimento muy recomendable. Gracias a sus diversos nutrientes, aporta muchos beneficios a nuestro organismo, incluidos también los ojos. Además, se puede consumir de muchas formas distintas, ya sea rebozadas, en ensaladas, en sopas, etc.  Sigue leyendo y te contamos mucho más sobre este alimento y sus propiedades beneficiosas para […]

La hipertensión ocular es un problema de salud visual bastante común, sobre todo en personas mayores de 40 años, y puede derivar en glaucoma.

Para que nuestro organismo funcione correctamente en muy importante consumir alimentos con zinc y selenio, puesto que aportan importantes beneficios para el funcionamiento del cuerpo. ¿Cuáles son los beneficios del zinc y del selenio para el organismo? La combinación del selenio y el zinc fomenta la intensidad de sus cualidades beneficiosas, que son: Mejorar el […]

Los betacarotenos son un conjunto de sustancias que se encuentran en diferentes alimentos y que, cuando los ingerimos, cumplen importantes funciones en nuestro cuerpo. Si quieres saber más al respecto sigue leyendo y te contamos los beneficios del betacaroteno y en qué alimentos puedes encontrarlo. ¿Qué son los betacarotenos?   Los betacarotenos son un conjunto de […]

La chirivía es una hortaliza muy similar a la zanahoria con unas propiedades que la hacen especialmente beneficiosa para la vista. También se la conoce como pastinaca sativa y, al igual que el apio, el hinojo o la zanahoria, pertenece a la familia botánica de las umbelíferas, siendo originaria de Asia y Europa. Es una […]