En los últimos meses hemos podido ver en los medios de comunicación la noticia de que se ha inventado una lentilla revolucionaria capaz de frenar la miopía, en este artículo analizaremos esta información. ¿Qué es la miopía? La miopía es uno de los problemas visuales más comunes en el mundo. Las personas miopes ven perfectamente […]

Hacer ejercicios cardiovasculares es una de las mejores formas de practicar deporte de forma saludable. Cuando se hacen bien, estos ejercicios nos permiten reducir el riesgo de hipertensión arterial o cardiopatías, entre otras enfermedades. Además, estas actividades mejoran nuestra capacidad funcional y nos ayudan a mantener un peso saludable. En este artículo descubriremos como proteger […]

El uso intensivo del ordenador como principal herramienta de trabajo  y de ocio, sumado a los efectos del resto de dispositivos electrónicos que forman parte de nuestro día a día, como el móvil, la tablet, la televisión o la videoconsola favorece la aparición de lo que se conoce como ojos cansados o fatigados. ¿Cuáles son […]

Durante el verano permanecemos muchas horas al aire libre: en la calle, parques públicos, terrazas y también disfrutando de nuestro tiempo libre en la montaña y la playa. Todo esto es muy positivo, pues nos relaja y nos permite hacer actividades al aire libre, disfrutando de la naturaleza y estando más activos y en movimiento. […]

El temblor en el ojo o blefaroespasmo es una contracción involuntaria, espasmódica y repetitiva del músculo que rodea el ojo (denominado músculo orbicular) y que suele manifestarse con un temblor en el párpado. La mayoría de veces no es más que un reacción, muy común y totalmente normal de los músculos que componen el párpado. Está […]

Una de los hábitos más beneficiosos para la salud del ser humano (física y psíquica) es practicar deporte o algún ejercicio físico de manera  regular.  Esto es un hecho contrastado y muy recomendado por los expertos en salud y asumido por casi todos pero… ¿qué deportes practicar?

El dolor de cabeza es tan común que, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), casi la mitad de los adultos del mundo (concretamente un 47%) han sufrido al menos un episodio de este tipo durante el último año. ¿Cuáles son las causas del dolor de cabeza? Para contestar a esta pregunta primero tenemos […]

El deporte mezclado con el agua resulta especialmente atractivo en verano, pero hay que practicarlo siempre con el equipo apropiado y proteger nuestra visión de la manera adecuada para poder garantizar nuestra seguridad. De hecho, nuestros deportistas cada vez son más conscientes de la importancia de la visión. Sirvan como ejemplo los regatistas del Equipo […]